วิตามินบี6 ชนิดออกฤทธิ์ (P5P) - ผู้ผลิตคุณภาพสูงจากโรงงานในประเทศจีน
ซี8ชม10องค์กรไม่แสวงหาผลกำไร6·ชม2เดอะ
ไพริดอกซาล-5-ฟอสเฟต (P5P) คือรูปแบบโคเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ของวิตามินบี 6 (ไพริดอกซีน) ในร่างกาย (ไม่จำเป็นต้องผ่านการแปลงในตับ) มีส่วนร่วมโดยตรงในปฏิกิริยาเอนไซม์มากกว่า 100 ชนิด แสดงให้เห็นถึงข้อดีอย่างมากในการควบคุมการเผาผลาญ การปกป้องระบบประสาท และการต้านอนุมูลอิสระ และกำลังกลายเป็นส่วนประกอบที่ได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมัยใหม่
- ไม่ต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนรูปทางเมตาบอลิซึม — ออกฤทธิ์เร็ว
วิตามินบี 6 (ไพริดอกซีน) ทั่วไปจำเป็นต้องถูกเปลี่ยนเป็น P5P โดยตับก่อนจึงจะออกฤทธิ์ได้ และประสิทธิภาพในการเปลี่ยนนั้นได้รับผลกระทบจากอายุ การทำงานของตับและไต และความแปรผันทางพันธุกรรม (เช่น การกลายพันธุ์ของยีน ALPL ซึ่งทำให้อัตราการเปลี่ยนลดลงถึง 50%) P5P ให้รูปแบบที่ออกฤทธิ์ได้โดยตรง และการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเพิ่มขึ้นมากกว่า 70% ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม (เช่น ผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคตับ)
- การใช้ยาในปริมาณที่สูงขึ้นจะปลอดภัยกว่า
การเสริมวิตามินบี 6 ทั่วไปในปริมาณสูงเป็นเวลานาน (>50 มก./วัน) อาจทำให้เกิดภาวะเส้นประสาทส่วนปลายเสื่อม (เนื่องจากการสะสมของสารเมตาบอไลต์ของไพริดอกซีน) ในขณะที่ P5P ไม่มีความเสี่ยงนี้ การศึกษาทางคลินิกยืนยันแล้วว่ามีความปลอดภัยสูงถึง 1000 มก./วัน (Eur J Clin Nutr, 2018)
- ความเสถียรของค่า pH ในช่วงกว้าง
P5P มีความเสถียรในกรดในกระเพาะอาหาร (วิตามินบี 6 ทั่วไปจะสลายตัวได้ง่ายในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด) ทำให้ดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่มีผลเสียเมื่อรวมกับแร่ธาตุอื่นๆ (เช่น แมกนีเซียมและสังกะสี)
P5P เป็นโคเอนไซม์ของทรานส์อะมิเนสและซิสตาไทโอนีน β-ซินเทส ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาการเปลี่ยนโฮโมซิสเตอีนเป็นซิสตาไทโอนีน ลดระดับโฮโมซิสเตอีนในเลือด (ทุกๆ การเพิ่มขึ้น 1 มิลลิกรัมของ P5P จะทำให้ระดับโฮโมซิสเตอีนลดลง 15%) และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและความเสื่อมถอยทางสติปัญญา
มีส่วนร่วมโดยตรงในการสังเคราะห์เซโรโทนิน โดปามีน และ GABA ซึ่งช่วยปรับปรุงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า P5P (50 มก./วัน) สามารถลดอาการทางอารมณ์ของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้ถึง 40% (J Womens Health, 2016)
เสริมฤทธิ์กรดโฟลิกและวิตามินบี 12 เพื่อส่งเสริมการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก กระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์ทีลิมโฟไซต์และการสร้างแอนติบอดีเพื่อเพิ่มความสามารถในการต่อต้านการติดเชื้อ
ควบคุมการสลายไกลโคเจนและความไวต่ออินซูลินเพื่อช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ส่งเสริมการเผาผลาญเอสโทรเจนเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะเต้านมโตเกินและเนื้องอกทางนรีเวช
ชะลอความแก่ของผิวโดยการกำจัดอนุมูลอิสระและยับยั้งการผลิตสารผลิตภัณฑ์ขั้นปลายจากการเกิดไกลเคชั่น (AGEs) ควบคุมการทำงานของต่อมไขมันเพื่อปรับปรุงปัญหาสิวและโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน
ภาวะโฮโมซิสเตอีนในเลือดสูง ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน
ความเครียดมากเกินไป, ความผิดปกติของการนอนหลับ, การแทรกแซงเสริมสำหรับโรคพาร์กินสัน
อาการก่อนมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
เร่งการเผาผลาญกรดอะมิโนและลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ